자녀감정이해3 신뢰가 먼저다 – 사춘기 자녀와 돈독한 관계를 만드는 법 “엄마는 날 믿지도 않잖아.”“아빠한테 말해봤자 소용없어.”사춘기가 되면서 아이가 부모에게 마음을 닫고 있다면,신뢰가 무너진 신호일 수 있습니다.하지만 신뢰는 ‘다시 쌓을 수 있는 것’입니다.오늘은 사춘기 자녀와 더 깊은 유대감을 형성하는 ‘신뢰 쌓는 5가지 방법’을 알려드릴게요.🧩 사춘기 자녀와 신뢰가 중요한 이유사춘기 아이들은 독립성을 원하면서도,마음 한편으로는 여전히 부모의 지지를 필요로 합니다.✔ 부모와 신뢰가 있으면?➡ 어려운 일이 생겼을 때 먼저 털어놓는다.➡ 부모의 조언을 긍정적으로 받아들인다.➡ 친구 관계나 학업 등에서 어려움이 있을 때도 해결력을 키운다.✔ 부모와 신뢰가 없다면?➡ 감정을 숨기고, 말수 줄어듦➡ 부모의 말을 듣지 않거나 반항적인 태도 보임➡ 거짓말이 잦아지거나, 부모보다.. 2025. 3. 27. 말보다 글이 더 잘 통할 때 – 사춘기 자녀와 감정일기, 대화노트 쓰는 법 “엄마랑 말하기 싫어.”“그냥 내버려 둬.”사춘기가 되면서 아이와의 대화가 줄어든다고 느끼시나요?하지만 그렇다고 아이와의 소통을 포기할 수는 없죠.이럴 때 효과적인 방법이 있습니다.바로 ‘감정일기’와 ‘대화노트’입니다.사춘기 아이들은 즉각적인 대화보다는자신만의 생각을 정리할 시간과 공간을 필요로 합니다.오늘은 부모와 자녀가 더 자연스럽게 소통할 수 있도록 감정일기와 대화노트를 활용하는 방법을 알려드릴게요. 📝 사춘기 자녀에게 감정일기가 중요한 이유사춘기 아이들은 감정 기복이 크고,때때로 자신의 감정을 말로 표현하는 것을 어려워합니다.📌 감정일기 쓰기는 이런 효과가 있어요.✔ 감정을 정리하고, 자신을 이해하는 힘을 길러준다.✔ 즉각적인 말싸움 대신, 차분하게 부모와 소통할 기회를 준다.✔ 자신의 감정을.. 2025. 3. 25. 사춘기, 감정이 폭풍처럼 몰아치는 이유 – 부모가 꼭 알아야 할 감정 이해 가이드 “갑자기 문을 쾅 닫고 들어가 버렸어요.”“방금 전까진 웃더니, 왜 또 울고 있는 걸까요?”사춘기 자녀의 감정은 하루에도 몇 번씩 바뀝니다.부모 입장에선 당황스럽고 이해하기 어렵지만, 그 변화 속엔 아이의 마음속 성장통이 숨어 있습니다.오늘은 사춘기 아이들이 왜 그렇게 감정 기복이 심한지, 그리고 부모는 어떻게 반응해야 하는지를 알아봅니다. 🌊 사춘기 감정은 ‘폭풍’이 아니라 ‘메시지’입니다사춘기의 감정 변화는 단순한 반항이 아니라 자아 정체성을 찾아가는 과정에서 오는 혼란입니다.이 시기 아이들은 자신도 모르게 감정이 솟구치고, 표현은 서툴지만 부모에게 “나 좀 알아봐 줘”라는 메시지를 보내고 있는 거죠. ✔ 감정폭발 = 부모를 밀어내고 싶은 게 아니라,자신의 감정을 어떻게 처리해야 할지 모르는 상태입.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
