사춘기소통5 말로 안 통하는 사춘기, 그래도 사랑은 통합니다 – 자녀에게 사랑을 전하는 5가지 방법 “요즘 애들은 사랑한다고 하면 부담스러워해요.”“예전엔 안 그랬는데, 이제는 안아주면 밀쳐내요.” 사춘기 자녀는 부모의 사랑이 간섭처럼 느껴질 때가 많죠.하지만 표현하지 않으면, 아이들은 부모의 사랑을 의심하기 시작합니다. 사춘기일수록 필요한 건 바로 ‘보이지 않는 사랑의 언어’입니다.오늘은 사춘기 자녀에게 사랑을 표현하는 5가지 방식과 실천법을 소개할게요 💕 💝 사춘기 자녀는 사랑이 ‘다르게’ 필요합니다어릴 때처럼 안아주고, 예쁘다 칭찬하고, 같이 놀자는 말이더 이상 통하지 않는 사춘기. 하지만 그렇다고 사랑이 필요 없어지는 건 아닙니다.오히려 이 시기 아이들은✔ “내가 여전히 중요한 존재인지”✔ “부모가 나를 있는 그대로 받아들이는지”끊임없이 확인하고 싶어 합니다. 💡 사랑 표현 방식만 ‘업데이.. 2025. 4. 9. 왜 말투가 달라졌을까? – 사춘기 자녀의 언어 변화, 오해 없이 이해하는 법 “말끝마다 짜증이에요.”“‘몰라’, ‘됐어’만 반복해요.” 사춘기 자녀와의 대화는 때론 벽을 마주하는 것처럼 느껴지죠.하지만 그 낯선 말투, 짜증 섞인 표현은 ‘변해버린 아이’가 아니라‘자라나는 아이’가 보내는 신호일 수 있습니다. 오늘은 사춘기 아이의 언어 변화 뒤에 숨은 심리적 이유와 부모의 대응법을 알려드릴게요. 🧠 왜 사춘기에는 말투가 달라질까?📌 그 이유는 단순히 ‘감정 기복’ 때문이 아닙니다. ✔ 자아 형성의 시기→ ‘나만의 생각’을 찾고 싶은 욕구가 커지며→ 기존 질서(=부모의 말)에 자연스럽게 저항하게 됩니다. ✔ 감정 처리 회로 미성숙→ 말로 감정을 정리하는 능력보다→ 감정 그대로 튀어나오는 경우가 많습니다. ✔ 또래 언어의 영향→ 친구들 사이의 말투, 유행어, 짧은 표현에 익숙해지.. 2025. 4. 8. 말보다 글이 더 잘 통할 때 – 사춘기 자녀와 감정일기, 대화노트 쓰는 법 “엄마랑 말하기 싫어.”“그냥 내버려 둬.”사춘기가 되면서 아이와의 대화가 줄어든다고 느끼시나요?하지만 그렇다고 아이와의 소통을 포기할 수는 없죠.이럴 때 효과적인 방법이 있습니다.바로 ‘감정일기’와 ‘대화노트’입니다.사춘기 아이들은 즉각적인 대화보다는자신만의 생각을 정리할 시간과 공간을 필요로 합니다.오늘은 부모와 자녀가 더 자연스럽게 소통할 수 있도록 감정일기와 대화노트를 활용하는 방법을 알려드릴게요. 📝 사춘기 자녀에게 감정일기가 중요한 이유사춘기 아이들은 감정 기복이 크고,때때로 자신의 감정을 말로 표현하는 것을 어려워합니다.📌 감정일기 쓰기는 이런 효과가 있어요.✔ 감정을 정리하고, 자신을 이해하는 힘을 길러준다.✔ 즉각적인 말싸움 대신, 차분하게 부모와 소통할 기회를 준다.✔ 자신의 감정을.. 2025. 3. 25. 사춘기 자녀의 행동, 성격이 아니라 뇌 때문입니다 – 부모가 알아야 할 뇌 발달 이야기 “우리 아이, 왜 이렇게 예민하고 충동적일까요?”“분명 어릴 땐 순했는데, 요즘은 말을 해도 안 들어요…”사춘기 자녀를 보며 부모들이 가장 많이 하는 말입니다.하지만 이 변화, 아이 성격 문제도, 반항도 아닙니다.바로 ‘뇌 발달’이라는 과학적인 이유가 숨어 있습니다.오늘은 사춘기 자녀의 뇌 구조 변화를 이해하고, 그에 따른 행동의 이유를 함께 풀어보려 합니다.자녀를 이해하는 가장 강력한 키워드가 바로 ‘뇌’니까요. 🧠 사춘기 자녀의 뇌, 아직 ‘공사 중’입니다사춘기는 신체만 자라는 시기가 아닙니다.뇌의 재구성 과정이 가장 활발하게 일어나는 시기이기도 하죠.✔ 감정 = 빠르게 발달→ 감정과 본능을 담당하는 편도체(Amygdala)는 이 시기에 가장 민감하게 반응합니다.→ 그래서 감정 폭발, 짜증, 기분 .. 2025. 3. 24. 사춘기 자녀와의 소통, 부모가 꼭 알아야 할 7가지 태도와 대화법 "내 아이가 갑자기 달라졌어요.""말을 안 해요, 눈도 안 마주쳐요."많은 부모님들이 사춘기 자녀를 보며 느끼는 혼란입니다.사춘기는 아이가 ‘어린이’에서 ‘성인’으로 넘어가는 중요한 과도기입니다. 몸은 물론 생각과 감정도 빠르게 성장하며 독립성과 정체성을 찾기 시작하는 시기죠. 이 시기에 부모의 태도와 대화 방식은 아이의 자존감, 관계, 미래에 큰 영향을 미칩니다.오늘은 사춘기 자녀를 대할 때 꼭 기억해야 할 부모의 자세와 더불어, 실질적인 대화법까지 함께 정리해보았습니다. 1️⃣ 존중과 인정이 먼저입니다사춘기 아이들은 더 이상 부모의 말만 따르는 어린아이가 아닙니다. 하나의 독립된 인격체로 존중받고 싶어 하죠.“너도 이제 많이 컸구나.”“그런 생각도 할 수 있겠네.”이처럼 아이의 의견과 감정을 존중하.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
