감정코칭5 사춘기 자녀, 어떻게 소통해야 할까? – 부모를 위한 소통 가이드 총정리 (10편 링크 포함) “도대체 왜 이렇게 변한 걸까?”“어떻게 이야기해야 덜 싸울 수 있을까…” 사춘기 자녀를 둔 부모라면매일이 마음을 읽는 퍼즐과의 싸움일지도 모릅니다.그래서 준비했습니다.사춘기 부모들을 위한 현실적이고 따뜻한 소통 가이드 총정리! 1편부터 10편까지, 꼭 알아야 할 핵심 주제를📌 한눈에 보기 좋게 정리해드릴게요. 🔟 사춘기 자녀 소통 가이드 시리즈 총정리 1️⃣ [사춘기 자녀 감정 이해편]📌 감정 기복은 반항이 아니라 ‘자기 표현의 미숙’✔ 감정을 말로 표현할 수 있게 도와주는 부모의 역할[부모가 꼭 알아야 할 정보/육아] - 사춘기, 감정이 폭풍처럼 몰아치는 이유 – 부모가 꼭 알아야 할 감정 이해 가이드 사춘기, 감정이 폭풍처럼 몰아치는 이유 – 부모가 꼭 알아야 할 감정 이해 가이드“갑.. 2025. 4. 9. 싸우기만 하는 형제자매… 부모는 어떻게 중재해야 할까 “쟤는 왜 맨날 나만 뭐라고 해!”“엄마는 맨날 누나 편이야!”사춘기 형제자매 간 갈등,말리고 나면 더 싸우고, 편들면 더 크게 싸우고…부모는 매번 중간에서 난감하죠. 하지만 형제자매의 갈등은 단순히 성격 차이만이 아니라,관계 속 위치와 감정, 자존감 문제까지 얽혀 있는 깊은 주제입니다.오늘은 부모가 공정하고 현명하게 중재하는 방법을 알려드릴게요! 🤜 형제자매 간 갈등, 왜 사춘기에 더 심해질까?📌 이유 1. 자아 의식이 강해지는 시기→ “나는 누구인가”, “나는 어떤 위치에 있는가”를 고민하면서→ 형제 간 비교나 차별에 더 민감해집니다. 📌 이유 2. 자존감이 흔들리는 시기→ 자신에 대한 확신이 부족해지고→ 상대방을 깎아내리며 방어하거나, 질투가 생깁니다. 📌 이유 3. 감정 조절이 서.. 2025. 4. 8. 사춘기 자녀의 행동, 성격이 아니라 뇌 때문입니다 – 부모가 알아야 할 뇌 발달 이야기 “우리 아이, 왜 이렇게 예민하고 충동적일까요?”“분명 어릴 땐 순했는데, 요즘은 말을 해도 안 들어요…”사춘기 자녀를 보며 부모들이 가장 많이 하는 말입니다.하지만 이 변화, 아이 성격 문제도, 반항도 아닙니다.바로 ‘뇌 발달’이라는 과학적인 이유가 숨어 있습니다.오늘은 사춘기 자녀의 뇌 구조 변화를 이해하고, 그에 따른 행동의 이유를 함께 풀어보려 합니다.자녀를 이해하는 가장 강력한 키워드가 바로 ‘뇌’니까요. 🧠 사춘기 자녀의 뇌, 아직 ‘공사 중’입니다사춘기는 신체만 자라는 시기가 아닙니다.뇌의 재구성 과정이 가장 활발하게 일어나는 시기이기도 하죠.✔ 감정 = 빠르게 발달→ 감정과 본능을 담당하는 편도체(Amygdala)는 이 시기에 가장 민감하게 반응합니다.→ 그래서 감정 폭발, 짜증, 기분 .. 2025. 3. 24. 사춘기, 감정이 폭풍처럼 몰아치는 이유 – 부모가 꼭 알아야 할 감정 이해 가이드 “갑자기 문을 쾅 닫고 들어가 버렸어요.”“방금 전까진 웃더니, 왜 또 울고 있는 걸까요?”사춘기 자녀의 감정은 하루에도 몇 번씩 바뀝니다.부모 입장에선 당황스럽고 이해하기 어렵지만, 그 변화 속엔 아이의 마음속 성장통이 숨어 있습니다.오늘은 사춘기 아이들이 왜 그렇게 감정 기복이 심한지, 그리고 부모는 어떻게 반응해야 하는지를 알아봅니다. 🌊 사춘기 감정은 ‘폭풍’이 아니라 ‘메시지’입니다사춘기의 감정 변화는 단순한 반항이 아니라 자아 정체성을 찾아가는 과정에서 오는 혼란입니다.이 시기 아이들은 자신도 모르게 감정이 솟구치고, 표현은 서툴지만 부모에게 “나 좀 알아봐 줘”라는 메시지를 보내고 있는 거죠. ✔ 감정폭발 = 부모를 밀어내고 싶은 게 아니라,자신의 감정을 어떻게 처리해야 할지 모르는 상태입.. 2025. 3. 24. 사춘기 자녀와의 소통, 부모가 꼭 알아야 할 7가지 태도와 대화법 "내 아이가 갑자기 달라졌어요.""말을 안 해요, 눈도 안 마주쳐요."많은 부모님들이 사춘기 자녀를 보며 느끼는 혼란입니다.사춘기는 아이가 ‘어린이’에서 ‘성인’으로 넘어가는 중요한 과도기입니다. 몸은 물론 생각과 감정도 빠르게 성장하며 독립성과 정체성을 찾기 시작하는 시기죠. 이 시기에 부모의 태도와 대화 방식은 아이의 자존감, 관계, 미래에 큰 영향을 미칩니다.오늘은 사춘기 자녀를 대할 때 꼭 기억해야 할 부모의 자세와 더불어, 실질적인 대화법까지 함께 정리해보았습니다. 1️⃣ 존중과 인정이 먼저입니다사춘기 아이들은 더 이상 부모의 말만 따르는 어린아이가 아닙니다. 하나의 독립된 인격체로 존중받고 싶어 하죠.“너도 이제 많이 컸구나.”“그런 생각도 할 수 있겠네.”이처럼 아이의 의견과 감정을 존중하.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
